你知道你浪费了多少食物吗？如果你和大多数美国人一样，你可能会惊讶地发现自己可能浪费了时间大约一个磅的一天.
食品、塑料和一般垃圾都是大问题，因为它们对环境有影响。日常生活中的简单变化会产生巨大的影响。
对绿色的一些心理健康益处好奇？你有幸。通过照顾环境，继续阅读下面的五个真棒福利！
1.改善健康
绿色环保的一个方面是改善健康。一些对身体的好处是显而易见的：走路比开车到处都好，吃蔬菜比加工食品好。
但是绿色也会影响你的心理健康。当你身体上感觉更健康时，你的思想会变得更加清晰，你会更快乐。
知道你正在照顾你的健康将降低你的压力和焦虑。它也将导致更多正面思想.
2走向绿色的好处：为更大的利益做出贡献
当我们采取行动来减少我们对地球的影响时，我们对整个社会更加关注。我们越关注社区和地球，我们就越成为其中的一部分。
成为比我们自己更大的一部分，我们对日常生活的日子创造了强烈的目的和价值。
3.知识的力量
生态友好将教您有关环境和可持续实践的一批信息。它可以通过各处可用的信息来压倒性。
了解气候变化可能会让你感到无助。但生活是一种绿色的生活是拥有所有权的一种方式，并做你的部分。
学习种植花园之类的技能，收集雨水，或者自己做清洁用品会让你更加自信。知道你可以依靠自己来满足基本的需要是一个了不起的壮举。
4.减少压力水平
当你努力减少对环境的影响时，你也会开始更加欣赏大自然。许多人发现在大自然中度过的时间大大降低了压力水平。
自然迫使人们减缓并欣赏小事，包括平静的沉默。
5.拥抱极简主义
我们不是在谈论“我只有一套衣服，没有家居装饰”式的极简主义。我们的意思是只取用你和你家人需要的东西。
量入为出是一个了不起的奋斗目标。
只接受你需要的一部分也意味着你可以过上一个更有组织的生活。
为环境做好事
很明显，有很多理由关心环境，并注意如何消耗资源。绿色环保的好处是巨大的，尤其是在精神健康方面。
寻找其他对环境友好的方法？看看这十个你能想到的窍门带入你的工作场所!
